内容综合自中国中医药报、《中医健康养生》杂志
作者：王迪、石玲
夏天有一类人最难熬。常见的表现有疲乏无力，做什么事儿都提不起劲儿；懒得说话、懒得动弹，总想坐着、靠着、躺着；有的人还会自汗、气喘……
这些大多说明，身体的“气”不足了。
然而，气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养的生理功能。
尤其夏天是耗气的季节，这时候气虚的人就更容易觉得虚和累，也会更难熬一些。
今天，根据不同的气虚类型，教教大家怎么对症调养，气足了，抵抗力也足了，工作、生活也能更游刃有余。
来源： 首都中医