本期审核专家
武汉市第九医院神经内科主治医师 滕俞苗
眩晕是临床上的常见症状，大多数人一头晕就认为是得了颈椎病，其实不然，大多数人可能是得了良性阵发性位置性眩晕，也称为“耳石症”。
典型症状为头部迅速运动到某一位置时引起伴有眼震的阵发性眩晕，大多数患者在坐起、躺下、翻身、前倾或后仰时出现，眩晕发作持续短暂，一般为数秒至1分钟。
我们说的“耳石”，它并非耳道内的“耳屎”，也不是耳朵里面长了石头，它其实是一种碳酸钙颗粒，是我们人体正常的组成部分，固定在椭圆囊和球囊的囊斑上。一般情况下，“耳石”发挥着维持人体平衡的功能。
“耳石”脱落，就会导致打破人体平衡。为何脱落？发病机制目前尚不清楚，病因可能是，椭圆囊斑或球囊斑退行性改变；内耳供血不足；头部外伤、迷路震荡、劳累、熬夜、焦虑等因素；中耳、内耳疾病或某些耳部手术；长期一个固定卧位睡觉等都有可能引起“耳石”脱落。
当出现眩晕症状考虑耳石症时，可自行复位治疗吗？当然不行，只能是专业的医生来帮您。
如何减少耳石症的发生和复发呢？很多患者往往没有明显的发病因素，建议您避免过度紧张、焦虑、劳累、剧烈运动，要睡好、心情好，管理好基础代谢，适当补充钙质等。
划重点：耳石不是耳屎，“耳石症”也不是耳屎变成了结石。耳石是我们人体正常的组成部分，发挥着维持人体平衡的功能。“耳石”脱落，就会打破人体平衡，造成眩晕。它也不能自行复位治疗，但是可以减少发病，比如睡好、心情好，管理好基础代谢疾病。
来源： 37度里丨长江健康融媒