夏季养生有“三宝”，养心阳、驱暑湿、通经络，简单易行，安然度夏！

　　转自：中国中医药报

　　作者：蒋晨 重庆市江津区中医院 陈美玲 重庆市江津区白沙卫生院

　　夏季天气炎热，人体阳气外泄，正是养护身心的好时节。在中医养生智慧中，有“午憩养心阳，药枕驱暑湿，足浴通经络”三个简单易行的方法，能帮助我们安然度夏。

来源： 首都中医