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叮!今天是2025年的第100天!

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100天=2400小时≈14万分钟

每日阅读1小时,100天可读完10-20本书籍

每日运动30分钟,100天可以瘦10-15斤

是不是想起了你的新年flag?

(是谁汗流浃背了我不说🫢)

别慌!以下小TIPS建议立刻执行:

1️⃣想起来马上去做,拒绝“明天再做”

2️⃣换上自律壁纸,“高度自律,绝对自由”

来源: 蝌蚪五线谱