春天睡不好?8个方法让你恢复活力

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一到春天,让人昏昏欲睡的“春困”也跟着来了。睡不好并不赖你,春天犯困其实是正常生理反应。春困是普遍现象,但如果你每天都提不起精神,影响工作和生活,就要警惕鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征、血脂异常等情况。如果实在困得不行,如何恢复活力?

(人民日报)

春天睡不好?8个方法让你恢复活力

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来源: 河北省文化和旅游厅