近期四川、重庆持续高温
临近开学
多地发布2024年秋季学期
延期开学通知
四川
自贡市
8月28日，自贡市教育和体育局发布延期开学通知，全市中小学（含中职学校）幼儿园2024年秋季学期开学时间延迟一周，计划于9月7日学生报到，9月9日正式行课。新学期寒假放假时间顺延。
乐山市
8月28日，记者从乐山市教育局获悉，经研究决定，全市中小学2024年秋季学期开学报到时间为9月2日-9月6日，正式行课时间由各县（市、区）、各校根据天气情况和学校实际情况自行安排。幼儿园、中等职业教育学校参照执行，开学其他工作要求不变。
南充市
8月28日，南充市教育和体育局发布通知，近期南充市持续高温，南充市气象局已连续发布高温红色预警信号。为确保广大师生身体健康和生命安全，经研究决定，全市中小学（含幼儿园、中职学校）2024年秋季学期延期开学，驻市高校按省教育厅通知执行。
9月7日-8日学生报到注册，9月9日正式行课。全市中小学本学期教学时间顺延一周。
遂宁市
8月28日，遂宁市教育和体育局发布关于2024年秋季延期开学的通知，遂宁市近期持续高温，为确保广大师生健康安全，经研究决定，全市中小学（含幼儿园、中职学校）2024年秋季学期延期开学。
9月8日学生报到注册，9月9日正式行课。全市中小学本学期教学时间顺延一周。
泸州市
据泸州市教育和体育局消息，近期该市出现持续高温天气，泸州市气象局已连续发布高温红色预警，为确保广大师生健康安全，经研究决定，该市2024年秋季学期延迟开学。
全市幼儿园、义务教育阶段学校2024年秋季学期开学时间延迟到9月9日正式行课；高中阶段学校在本轮高温天气未缓解前，原则上不得安排大型师生集会活动，大课间活动和体育锻炼应尽量避免在高温烈日下进行，高一新生军训工作择期进行；在泸高校按省教育厅通知执行。
资阳市
8月28日，资阳市教育和体育局发布通知，因近期持续高温，为确保广大师生健康安全，经研究决定，全市中小学（含幼儿园、中等职业学校）2024年秋季学期开学时间延迟一周，9月7-8日学生报到，9月9日正式行课。驻资高校按教育厅有关要求执行。
重庆
因持续晴热高温天气，8月28日，重庆市38个区县及两江新区、西部科学城重庆高新区、万盛经开区各区县教委均相继发布公告，宣布延迟开学。
公告内容为：2024年秋季中小学（幼儿园）正式开学时间调整至9月9日（星期一）。并请各家长持续做好学生开学准备，加强家校沟通，强化安全教育，确保平安稳定开学。此外，大中专院校具体新生报到时间、返校时间，可关注各自学校的最新通知。
为什么川渝地区近期高温这么强？
近日，重庆和四川省多地高温天气持续“控场”。据四川省气象台，预计直至9月6日之前，盆地大部皆以晴热天气为主。而重庆更是持续发布高温红色预警，多日最高气温达40℃以上。
为什么川渝地区近期高温这么强？
中国天气网气象分析师沈雨旸介绍，近期在高空暖高压持续控制下，四川盆地晴朗少云天气居多，下沉增温和晴朗光照加热都很明显，加上受盆地地形的影响，导致当地高温强度大，不少地方最高气温能达到40℃以上。
虽然已经进入秋季，但南方大部暑热未消，一天中高温在线时长也能达到8至12小时，建议大家做好防暑降温工作，尽量避免在10时至16时这一气温较高时段进行长时间户外活动；出汗过多时，喝点淡盐水可及时补充电解质，谨防中暑和热射病。如果出现中暑症状，应及时转移至阴凉通风地带，情况严重需立即就医。
新闻多一点：
开学如何做好心理准备？
新学期即将到来，面对新学期的生活，有的孩子会表现出一些不适应，为什么会出现这种情况？家长又应如何帮助孩子应对和调节？一起来看↓
面对新学期的生活，有的孩子没有做好心理准备，甚至在开学前好像变了一个人似的。这种在假期结束前后、开学之初，孩子们出现的明显不适应新学期学习生活的非器质性的表现，就是通常我们所说的“开学综合征”。
“开学综合征”背后有哪些原因？
“开学综合征”产生的本质，其实就是从假期到学期的转变。这一过程中儿童青少年最直观的感受就是生活作息的迅速变化，学习、睡眠时间被固定，对自由时间的掌控感大幅降低，将给儿童青少年从生理到心理带来双重适应困难。其次，开学意味着更多的学业任务和压力，儿童青少年从安逸的假期心态突然进入不同模式，难免滋生紧张、不愉快等不良情绪。除此之外，不愿与家长分离、担心校内的人际关系、因升学或转学带来的适应困难，也都是“开学综合征”的常见原因。
“开学综合征”具体有哪些表现？
基于上述心理过程的变化，开学适应不良可能使儿童青少年产生抑郁、焦虑等情绪问题，失眠、头晕、恶心等躯体症状，记忆力减退、注意容易分散等认知功能下降，严重的将导致厌学、社交退缩等社会功能损害，甚至最终可能发展为多种精神障碍。
家长应如何帮助孩子应对“开学综合征”？
01 从生活习惯入手
家长应该至少在开学前一周就开始有计划地带领孩子适应开学生活，如逐步规律作息，将孩子的作息时间调整至与开学后的作息一致；鼓励保证良好的进食习惯，健康均衡饮食，尤其关注减少高糖食品、碳酸饮料等摄入；控制电子设备的使用时间，在家中设定“无屏幕时间”，与孩子一起避免网络沉迷；培养孩子运动的良好习惯，中等强度的运动有助于放松全身肌肉，促进大脑内啡肽的分泌，也能有效缓解焦虑、抑郁等情绪。
02 从对孩子的观察入手
开学前，家长可以主动询问孩子是否做好了开学的心理准备，同时观察孩子是否出现无精打采、唉声叹气等情况，是否在距离开学日期越近的时候这些表现越明显。而在真正开学后，更应及时关注孩子的情绪变化，多询问孩子在学校中的感受，如是否与老师、同学保持了良好的人际关系，是否在学习中感受到困难（注意无法集中、内容难以理解）等。
03 从孩子自身入手
许多孩子对于“开学综合征”存在易感性，如人际支持差、学习成绩差、自尊水平不稳定等。家长应该注重对于孩子的全面培养，帮助他们增强沟通技巧，提升融入群体的能力；寻找适切的学业目标和有效的学习方法，并形成合理健康的学业压力管理模式；协助孩子发现兴趣爱好，并从中培养成就感和自信心。这些日常养育的改变都有助于孩子形成对于“开学综合征”的免疫力。
04 从家庭系统入手
如果观察到孩子真的出现了“开学综合征”，家长也需努力调整自己的情绪，让良好的家庭氛围成为孩子最有力的支持系统。家长应做到理解这些问题出现的原因，尝试帮助孩子厘清当前的感受，表现出与孩子一同攻克难题的信心与行动，而不是认同甚至放大孩子的情绪体验，或者反过来加以指责，最终让问题愈演愈烈。
05 从外部支持入手
除了安抚孩子的情绪外，家长还有一项非常重要的任务，就是评估孩子当前的情况是否需要寻求专业医疗机构的帮助和指导。有些孩子出现的问题已经严重影响了自己乃至整个家庭正常的生活，这时家长应该积极寻求精神科医生或心理治疗师的评估，采取适当的干预措施。家长也可以通过接受心理教育、学习稳定化技术或其他情绪管理技巧，帮助孩子更好地应对困难。
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来源： 未来网
