高考来临，学子们心里难免会有压力和负担。此时，孩子的心理状态就成为家长关注的重点。考前存在焦虑，是正常的情绪反应。适度焦虑有利于孩子更好地为考试做准备，但过度焦虑可能会影响孩子发挥。那么，该如何缓解考前焦虑呢？
参考文章：学生健康报《考前过度焦虑?为你支招》
文章作者：北京儿童医院精神心理科副主任医师 闻芳
制图：王蕾
校对：马杨
审核：秦明睿 徐秉楠
来源： 健康报
高考来临，学子们心里难免会有压力和负担。此时，孩子的心理状态就成为家长关注的重点。考前存在焦虑，是正常的情绪反应。适度焦虑有利于孩子更好地为考试做准备，但过度焦虑可能会影响孩子发挥。那么，该如何缓解考前焦虑呢？
参考文章：学生健康报《考前过度焦虑?为你支招》
文章作者：北京儿童医院精神心理科副主任医师 闻芳
制图：王蕾
校对：马杨
审核：秦明睿 徐秉楠
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