足底筋膜炎患者怎么选鞋子？

足底筋膜炎患者怎么选鞋子？

1、鞋跟部分：鞋跟和脚尖的落差至少10mm。目的是降低奔跑时的足踝背屈（“勾脚尖”动作），从而减轻对跟腱和足底筋膜的应力。

2、鞋中间部分：兼具一定硬度以及较好减震力（相对较软）的足弓支持。

3、鞋尖部分：具有一定的硬度能防止鞋前部的过度弯曲。目的是减少大脚趾背屈（“勾脚趾”动作）从而减轻对足底筋膜的应力。（北京华信医院）

来源： 北京12320在聆听