进入小寒，天越来越冷了，大家是不是都爱犯困？每天早上都要在床上挣扎好一会，起床全靠爆发力！
其实，这事还真不是因为懒，反而是身体的保护机制！
冬天是各类心脑血管疾病的高发期，尤其是早晨6-10点，切勿起床过猛。适当赖床，给身体一个缓冲时间，参考“221”起床原则。 省流总结：冬天就该多睡觉！@陕西气象
来源： 国家应急广播
进入小寒，天越来越冷了，大家是不是都爱犯困？每天早上都要在床上挣扎好一会，起床全靠爆发力！
其实，这事还真不是因为懒，反而是身体的保护机制！
冬天是各类心脑血管疾病的高发期，尤其是早晨6-10点，切勿起床过猛。适当赖床，给身体一个缓冲时间，参考“221”起床原则。 省流总结：冬天就该多睡觉！@陕西气象
来源： 国家应急广播