你的“胸罩”穿对了吗？
胸罩是现代女性的必备品。从胸罩发明以来，它就成为了女人的象征。很多广告中表示，胸罩能够支撑胸部防止变形，让胸部显得更丰满，还能增大罩杯。为了达到这些神奇的效果，女人们趋之若鹜，纷纷购买。但这块小小的布料真的有那么神奇吗？
胸罩真是必不可少吗?它真的能预防乳房下垂吗?我们都知道,骨折时石膏固定后的部位在拆下石膏后局部肌肉肯定有不同程度的萎缩,需要锻炼才能恢复原形。
如何正确穿？
1，直立站好， 将两臂穿过文胸肩带，套在手上。
2，然后俯身前倾30度，两手拉住文胸底边向下拉，然后向上推隆使胸部完全包进罩杯内。
3，稍固定好后用手沿着两边伸向背后，扣好扣子。
4，然后抬起身体站直，左手托住文胸左侧钢圈向上托起，右手伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内；另一边用相反的手做同样的动作。
5，之后调整肩带，松紧度以可以伸进一指为宜，不要太松或太紧。
6，调整好肩带后可适当再微调下腋下的附乳脂肪，调整时身体可适当的向前倾，手法同样是由两边向中间收拢
人类从发展史来说有几百万年的历史，从古到今，繁衍生息；而胸罩的出现仅有短短的一百多年，从进化发展的角度来说，胸罩和人类没有必然的联系。从乳腺癌和非哺乳期乳腺炎的发病率来看，近一百年增加了5-6倍，除了人类生活方式、环境污染、基因遗传等因素，不恰当的佩戴胸罩也难辞其咎。因此小编建议女性朋友，要适当放松自己的胸廓，让乳房自由地呼吸。
来源： 宣武普外