颈托确实能缓解颈部肌肉的紧张，使颈部肌肉放松，因此，如果因为长时间的办公导致颈部肌肉紧张不适，那么戴着颈托确实能起到放松、按摩肌肉的作用。
但是，对于一部分颈椎病患者而言，特别是颈椎病较为严重的人群，由于其颈椎退行性病变相对严重，如果长时间戴着颈托，有害无益，反而会破坏原本代偿形成的颈部稳定结构，甚至损伤脊髓，严重者可能瘫痪。
其实，颈托是一个简便的牵引工具，其利用力学原理将颈部肌肉牵张。如果长期佩戴颈托，由于长期使颈部肌肉处于放松状态，很有可能导致颈部肌肉力量减弱。
所以，颈托并没有那么神奇，特别是对于颈椎病患者而言，佩戴颈托前最好能向专业医师咨询，看您的脖子是否适合佩戴颈托。 （原文：首都医科大学附属北京佑安医院）
来源： 北京12320在聆听