【7旬老人上楼直“摔跟头” ，竟是这种病！】“最近上楼下楼直摔跟头”，“坐久了腰疼”，这都咋回事……前几日，一位70多岁的老大娘上下楼总感觉抬不起腿，有时还会出现踉跄险些摔倒。于是，她来到哈尔滨市第五医院骨科门诊，经查，老人家原来是是髂腰肌出现了问题。老大娘来到了哈尔滨市第五医院骨科门诊就诊，她说自己的身体状态一直很好，可是一段时间以来，上楼时总感觉抬不起腿，有时还会出现踉跄险些摔倒。哈尔滨市第五医院骨十二科医生樊忠新为其进行了检查，发现老人家身体并无大碍，只是髂腰肌出现了问题。“从功能上来说，髂腰肌是人体最为重要的屈髋肌群之一，股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌与之协同配合，完成髋关节的屈曲。除了实现其屈曲的功能外，还有另一个功能也是非常重要，那就是当髂腰肌两端都固定时维持腰椎的稳定性。哈尔滨市第五医院骨十二科医生樊忠新提醒广大中老年人，髂腰肌的问题大多来自于日常姿势的不规范，因此从点滴做起，可以避免髂腰肌的过度紧张，注意：避免长时间的久坐，保持正确的坐姿以及下背部的中立位，久坐工作时，半小时左右起来活动拉伸下。记者：周琳；通讯员：王甦 高军震

来源：生活报