缓解高考前焦虑跟练版来了

来源：新华社2026-06-06 14:58

　　选择AI合成主播高考临近，如果考生出现了考前焦虑、紧张、睡眠障碍等问题，该如何应对呢？跟着国家精神疾病区域医疗中心、重庆医科大学附属第一医院的精神科医师试试这样做。

　　记者：沙青