一九二九不出手

　　三九四九冰上走

　　1月8日

　　我们正式进入“三九”

　　意味着一年中最冷的时段要来了

　　昨日清晨

　　阜阳站最低气温-8.2℃

　　界首站更是低至-8.6℃

　　寒潮来袭

　　衣服可以穿厚些

　　但面颊、耳朵、手难免要暴露在外

　　一不小心

　　“冻疮“就找上门了

　　近期

　　安医大附属阜阳医院皮肤科门诊

　　就接诊多例这样的患者

　　家住颍州区袁集镇的5岁男孩林林（化名）

　　平时活泼好动

　　天气寒冷依然经常出去玩耍

　　平时也不戴帽子和手套

　　近期面颊和耳朵陆续出现散发的红色疙瘩

　　且有瘙痒

　　晚上睡觉时更是瘙痒难忍

　　到医院就诊

　　医生诊断为冻疮

　　冻疮好发于这几类人群

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　　据安医大附属阜阳医院皮肤科医生介绍，冻疮是一种与寒冷相关的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。是皮肤对寒冷、潮湿等环境的异常炎症反应，尤其好发于女性、儿童和老年人等未梢循环不良的人群，天气转暖后可自愈，但易复发。

　　寒冷是冻疮发病的主要原因，潮湿和冷风是疾病的加重因素。冻疮的表现主要是局部皮肤的红肿斑块或硬结，严重可出现水疱，破溃可形成溃疡。常有痒感和肿胀感，受热时瘙痒加剧，破溃时可有疼痛，愈合后可能遗留色素沉着甚至瘢痕。

　　尤其是在晚上睡觉时，瘙痒常常达到高峰，严重影响休息。如果护理不当，红肿处还可能变成水疱或溃疡，进一步加重病情。冻疮还有一个让人头疼的地方，那就是容易“卷土重来”。如果一个冬天冻疮发作过，来年寒冷季节很可能会再次复发。

　　那冻疮该如何预防呢？

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　　主要是保暖，保持干燥，适量的运动可以促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。如寒冷天气外出时，穿戴好保暖的帽子、手套、围巾和耳罩。也可以进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽等，或者经常按摩易受冻部位，如双手、双脚和耳朵，以促进血液循环。

　　已经出现冻疮后

　　该如何应对？

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　　1.复温

　　如果是手、脚长了冻疮，可以每天用40℃左右的温水浸泡20分钟，用毛巾擦干水渍。

　　但要注意，不能忽冷忽热，一下子将冰凉的手放进热水中，最好是循序渐进，缓慢加温。

　　2.搽药

　　如果长冻疮的地方没有破皮，可以尝试外搽冻疮膏、维生素E软膏、多磺酸粘多糖乳膏等；

　　如果已经有破皮，可以外用涂抹一些夫西地酸乳膏抗感染（处方药，需要医生开药），也可以交替涂抹生长因子凝胶促进愈合。

　　3.抽疱

　　如果有水疱，可以消毒后抽掉疱液，但要保留疱壁完整，最好不要用剪刀剪、火烧等方式弄破水疱。所以，如果出现了水疱，建议去医院处理。

　　4.物理治疗

　　在医生的指导下，用紫外线或红外线照射局部皮肤，可以促进局部血液循环，让冻疮快点恢复。

　　5.服药

　　如果冻疮严重，或者实在难受，可能还需在专科医生指导下口服扩血管药物。

　　最后提醒大家一句：

　　不要乱用冻疮偏方！

　　用手掐、用高温水泡等

　　以痛代痒的方法

　　治标不治本

　　不小心弄破皮后容易继发感染

　　综合：爱阜阳、安医大附属阜阳医院