大家熟悉的避孕方法有很多，其中有非常有效的，也有效果一般的。下面我们就来做一个盘点。究竟哪一种适合自己，还需要根据具体情况或咨询临床医生来选择。 1、安全期避孕、体外射精避孕和哺乳期避孕失败率都非常高，不推荐使用。 2、紧急避孕药，由于其失败率也比较高，并且对女性内分泌影响比较严重，所以不建议作为常规避孕方法使用。 3、避孕套若能正确使用，避孕率高，并且可阻隔一定的性传播疾病的传播。 4、最新一代复方短效口服避孕药的避孕效果可靠，但是一旦漏服还是会有意外妊娠的风险。其中的屈螺酮成分有利尿作用，可以减轻经前水钠潴留的症状。不但不会发胖，还可以有效控制体重。 5、现有的宫内节育器分为含铜节育器和含左炔诺孕酮宫内节育器。含铜节育器使用年限通常为7至10年，受众人群较广。但是它会增加月经量，或出现上环前半年的腹痛等反应。而放置含左炔诺孕酮的宫内节育器，不会出现月经量增加，上环后腹痛等不良反应。并且除避孕效果可靠之外，正在广泛的应用于治疗和预防一些妇科常见疾病。它的使用年限为5年。放置宫内节育器可以与人流手术同时进行，减少二次手术的痛苦。 6、皮下埋置剂是指在女性上臂内侧的皮下放置1至6枚长期释放孕激素的硅胶棒，可以有效起到抑制排卵的作用，其有效期为3至7年不等。 （来源：北京大学第一医院）