今天，申城最高气温30℃

　　白天体感舒适

　　这样的好天气将会维持到本周日

　　据上海中心气象台

　　未来10日天气趋势预报

　　下周一前后受高空槽东移影响

　　会有一次阵雨或雷雨天气过程

　　下周二为阴到多云有阵雨的天气

　　今年能否赏月？

　　当日恰逢中秋佳节

　　中秋夜上海市民是否能欣赏到皓月当空

　　目前还存一丝未知

　　不过好在

　　降水影响时间并不长

　　当晚月亮还是很有希望“如约而至”

　　人们常说“十五的月亮十六圆”，而2021年中秋将是“十五的月亮十五圆”。今年月亮最圆(望)将出现在北京时间9月21日7时54分，正值农历八月十五。但此时正值白天，要想看到“珠圆玉润”的月亮不太现实。

　　专家表示，对普通人来说，月亮的大小很难用肉眼去分辨，真正要观察到大小之分，宜用天文望远镜。普通市民赏月只需要在入夜后，若天气适宜，等月亮会爬升到一个适宜高度，在开阔处，就能看到一轮明月。

　　据统计，从1951年到2050年这100年时间里，“十五的月亮十五圆”出现39次，“十六圆”的情形有48次，“十七圆”将出现13次。

　　为何会出现这种情况？

　　这是由于月球绕地球运行的轨道是椭圆形的，其公转的速度快慢不均等。根据开普勒定律：当月亮离地球近的时候，月球的运行速度会快一些；当月亮离地球远的时候，月球的运行速度会慢一些。

　　月球绕地球公转一周最长所需时间与最短时间相差13个小时，因此，每个月满月出现的时间也有差异，所以会出现十五的月亮十五圆、十六圆、甚至是十七圆的现象。

　　看完了天气、赏月时间

　　想吃月饼了吗？

　　跟东东一起来看

　　上海鲜肉月饼测评

　　哪家味道最嗲？

　　‍‍‍‍‍‍‍‍‍每到9月，上海南京路步行街最火的项目如期上演——各家老字号及食品商店门前，市民排队买新鲜出炉的鲜肉月饼。上海人对鲜肉月饼的爱曾有数据为证：据说，某一年上海的鲜肉月饼销量占全国销量的53%，排名第一。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

　　随着心心念念的小长假

　　即将来临！！！

　　你是不是准备策划外出或聚会？

　　上海市健康促进中心在此提醒：

　　只有防护放心上，方可健康666

　　一起来看看小长假的“防六条”吧

　　“三个做好”不能忘

　　1.做好个人防护

　　规范佩戴口罩，乘坐地铁、汽车、火车、飞机等较为密闭的公共交通工具时或者前往人员密集场所时，应全程佩戴口罩，服从、配合各项防控措施。

　　随时做好手卫生，尽可能少触碰公共物品；餐前、便后、接触公共物品等要及时、规范洗手；在彻底清洁双手之前，不要用手触摸眼、口、鼻。

　　注意不聚集、不扎堆，保持1米以上社交距离。

　　2.做好假期规划

　　如果出行，建议选择市内或近郊，应避免不必要的跨境旅行。国内出行要避免前往中高风险地区。

　　如果相聚，注意控制人数，尽量错峰安排，并选择通风、清洁的位置就坐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。

　　3.做好健康管理

　　如果出行，要注意记录行程，做好健康监测，如有发热、干咳等可疑症状，应就近前往正规医疗机构发热门诊及时就诊，并主动告知旅行史和接触史。

　　如果在家，提醒慢性病患者要注意定时监测血压、血糖等指标并做好记录；谨遵医嘱规范用药，切勿擅自换药、停药或减少用量；践行清淡饮食、适量运动等健康生活方式。

　　“三个注意”需牢记

　　1.注意饮食卫生

　　在家做饭时，生熟分开，定期对餐具消毒；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用应彻底加热。

　　外出就餐时，注意食物的新鲜程度，不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。

　　外出旅游时，结合自身情况品尝当地美食，避免暴饮暴食，或因饮食不习惯造成的胃肠道不适。

　　2.注意劳逸结合

　　居家休闲，注意劳逸结合，网上“冲浪”“刷剧”不要过度，保证充足睡眠。

　　体育锻炼，要注意循序渐进，避免过度运动、热身不足等造成运动损伤。

　　3.注意天气变化

　　进入秋季，早晚与午间温差较大，要适时增减衣物，避免感冒。

　　外出旅游，需注意目的地天气情况，可适量携带一些常用药物，以备不时之需。

　　“三个做好”和“三个注意”

　　打造健康小长假

　　希望大家牢记防护

　　人月两团圆、健康过中秋

　　共同度过一个平安快乐的美好假期！

　　东方网综合央视新闻、人民日报

　　记者：解敏、刘轶琳、包永婷、卫宜斐

　　审稿：李宏洋