亲子沟通的道与术

2020-10-19 09:44来源: 中国妇女报

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  前几天,我认真观看了《名师大讲堂》王小骞老师的讲座,受益匪浅。

  和孩子说话有讲究

  “55387”黄金定律,适合家长,但在现实中很难做到。“55387”黄金定律的内涵是,沟通之道最主要的体现在:

  55%的态度:家长说话的神态、表现,都能影响到孩子的表现,你说话的态度温和,孩子也会温和地回应;如果你态度恶劣,孩子则横眉冷对,甚至会把耳朵“加盖”。

  38%的口吻:家长讲话的语气直接影响孩子的情绪,我家孩子这方面就非常的明显,如果我说话声音大或者指出她哪里不对,她就会据理力争,甚至顶嘴。相反,我用温和的语气和她说话,或者夸她,她则非常开心,会抱着我说:“妈妈,你是世界上最好的妈妈,我最爱妈妈了,我会继续努力的,骄傲是不对的”。口吻的不同,收到的效果真是大相径庭。身为家长,要学会控制自己的情绪,尽量把负面情绪扼杀在摇篮里。

  7%的内容:做到上面两点,父母的话孩子就很容易听进去了。

亲子沟通的道与术

  夸孩子的技巧

  王小骞老师说,夸奖是对事也对人,批评是对事不对人,这个观点非常精辟。

  她列举了自己闺女问她的一个问题:“妈妈,白云后面是什么?”她答:“白云后面是大气层。”孩子继续问:“那大气层后面是什么?”“宇宙。” 孩子又问:“那宇宙后面是什么?”“妈妈不知道这个答案。”这个问题把她难倒了,因为至今没有人能回答出这个问题。随即,王老师“狠狠地”夸了孩子一番:首先,“宝贝你提了一个很有质量的问题,太好了”,这是对事的夸奖;其次,“你这个好奇心真是让妈妈吃惊,等你长大后研究出来,告诉妈妈好不好”,这是对人的夸奖,这种高质量的夸奖,对孩子的触动非常大。

  我们作为家长对孩子的好奇心、善良、与人分享等等小细节、小事情,都不要吝惜自己最美的语言,要“狠狠地”夸奖孩子。

  大人的行为、语言往往会影响孩子。我有时会把工作上的负面情绪带到家里,孩子并没做错什么,因为自己心理不痛快,说话语气就冲,孩子也很委屈:一天没看到妈妈了,本来开开心心地扑进我怀里,想把她一天的开心与不开心与我分享,而我连听的机会都不给她,一下子就吼出来,自己是痛快了,而孩子则眨巴着无辜的大眼睛看着我,甚至紧紧地抱着我。

  这时的我也会自责,会把嘴巴拉上拉链,让自己情绪稳定。

  所谓的术DCapp法,包括五个方面——

  夸细节:一定要具体地夸,夸对的部分,不要一味地只看到错的揪着不放,这样能帮助孩子改掉马虎的毛病、增强专注力。

  夸协作:不要让孩子成为一座孤岛,要让孩子们学会协作,不论是在体育活动中还是做值日等等,都要与大家齐心协力,共同完成。闺女在开学的几天里,与同学一起做老师的小帮手,表现不错,每当自己说起时,满脸自信,希望以后继续努力。

  夸态度:要让孩子养成做事情认真、努力完成每个不同难易程度事情的习惯。

  夸奖不贬损:让她感觉到自我荣誉感、自我价值感。

  前几天,闺女在学校把语文、数学、英语作业都完成了,宝爸一顿夸:“宝贝,看看今天是不是比昨天有进步了,这样是不是节省了好多时间,你可以干你喜欢的事了,时间是不是多了好多?”“爸爸,是的,我好开心,以后我也会这样的,不骄傲,我要继续保持,这样我就可以看我喜欢的恐龙立体书和宇宙百科了”。

  夸计划:让孩子干她自己能干的事,有计划地去做。比如整理书包、文具、书桌、玩具等,这方面我女儿做得还不错,很早的时候就开始了,鼓励她坚持下去。

  不要说“你真棒,很聪明”,这样只会把孩子夸笨了,她只会做简单的事情,耍小聪明。

  家长要有方法有耐力

  对于孩子写作业拖拉问题,王老师认为,今日事今日毕,让孩子知道作业是自己的事情,不是家长的事情,让孩子决定写作业的时间,玩就玩个痛快,但不管有多晚,作业一定要写。困、累都不是借口,孩子写,家长要陪着,不能玩手机,可以选择在一旁看书。

  这样试几次,孩子自然就知道作业是自己的事情,妈妈真的会不管,就会提前制定自己写作业时间规划了。这虽考验家长的耐力,但很有效果。

  对于不少孩子们玩游戏忽略了正事,王老师建议家长培养孩子的广泛兴趣,骑自行车、跳绳、剪纸、打球等一切孩子喜欢的事情,使之从玩游戏中解脱出来。

  做孩子不容易,作家长更不容易,相互配合、相互理解,双向沟通。家长要了解孩子想法、尊重孩子,这对孩子的心理健康很有好处,也能得到我们想要的结果。(张影)

[责任编辑: 李然 ]
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