女性每晚当零食吃几颗,防止掉发,抗老化,皮肤细腻又光滑

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女性每晚当零食吃几颗,防止掉发,抗老化,皮肤细腻又光滑

女性每晚当零食吃几颗,防止掉发,抗老化,皮肤细腻又光滑

1、抗老化

草莓为什么会具有抗老化的功效呢,其实草莓中含有一种花青素的营养元素,就是因为这么的存在,可以有利于改善我们肌肤的弹性的,可以让你少长一些皱纹的,所以说是可以抗老化的。

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2、防止掉发

草莓含有叶酸,鞣花酸,维生素B5和B6,这有助于防止你的头发稀疏与脱落。此外,矿物质,如镁和铜等,有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也非常适合你的头发。

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3、促进消化

可增进胃肠蠕动、赞助消化、改良便秘,防备痔疮、肠癌的产生。草莓主要的养分代价体如今其维生素C含量异常高。

你们都学会了吗?

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来源: 啊天养生