1、新妈妈本身的心理素质较差 产后抑郁与新妈妈的心理素质和社会认知也有关系。有些新妈妈的心理素质较差，常常自卑、自责、悲观厌世，这种情绪常常在产后达到顶峰，容易在产后出现抑郁。

 2、家人关心不够 新妈妈在生产中付出很多，都希望得到家人更多的肯定和认可。如果新妈妈没有得到，那么就容易产生抑郁情绪。 另外，产后的新妈妈特别敏感，一点儿小事情都会牵动她丰富的情感。家人细微的感情表露，都有可能让她情绪不稳，如果有责备、埋怨或其他表示不满的行为，更容易导致产后抑郁。

 3、压力增大 新妈妈在生产之后，生活压力增大，相应的心理压力也会增大。每天哺喂婴儿，观察婴儿健康状况。婴儿的哭闹常常耗费新妈妈大部分精力，容易产生烦躁情绪，手足无措。 这时候新妈妈会产生挫败感，怀疑自己的能力，对自己能否胜任哺育宝宝及照顾家庭产生怀疑，这种怀疑的加深，也容易诱发产后抑郁。

 4、生产时的创痛没有平复 生产使新妈妈经历了剧痛，产后伤口恢复也需要很长时间。新妈妈容易烦躁。如果在产后恢复不良，或发生其他情况，例如：感染、发炎、伤口崩裂等，身体会有更长时间的不适。 新妈妈对健康的担忧加剧，渐渐产生了对生育价值的怀疑，也易诱发产后抑郁。

温馨提示

针对以上种种原因，新妈妈在产后要学会自我调节，不要为无谓的事情生气，而家人需要充分给予帮助与肯定。 （来源：首都医科大学附属北京妇产医院）