防晒霜如何使用?确定防晒指标最关键

2018-07-09 09:50来源:环球网 A+ A-

  伴随仲夏而来的烈日,给人们也带来诸多困扰。据法国《解放报》报道,炎炎夏日的到来使得法国绝大多数地区的温度超过30摄氏度,部分地区甚至有遭受终日暴晒的可能。因此,预防由紫外线导致的皮肤衰老以及皮肤癌显得尤为重要。根据法国国家癌症研究所提供的数据,2015年全法有近1.5万人患上黑色素瘤(最严重的皮肤癌病种)。防晒自然少不了防晒霜,不过为了正确使用防晒霜,以下三大固有观念需打破:

防晒霜如何使用?确定防晒指标最关键

  涂抹三遍SPF15款,不及一遍SPF50?

  防晒霜品种的多样性使得选择总是很困难。然而部分使用者对于自己的分辨与选择能力十分自信,认为SPF(防晒指标)为50的防晒霜可以毫无疑问地完美保护皮肤;反之,SPF15款则无法防止晒黑晒伤问题。事实上,防晒指标与防晒能力并不成正比。SPF15意味着此款防晒产品可以抵御93%的紫外线,即主要的晒黑晒伤源。SPF30可抵御97%的紫外线,而SPF50则可抵御98%的紫外线。严格来说,没有绝对完美的保护屏障,因此人们完全会在使用了防晒产品后被晒黑。

  尽管如此,仍可根据自身肤色(浅色或深色皮肤),暴露位置(水可反射部分紫外线),紫外线指数(衡量光线强度)以及热感(平均3至5,略高为6至7,极高为8至10)来选择防晒霜。

  少量的防晒霜就足够了?

  与其他化妆品一样,防晒霜在投放市场之前都要经过测试。但实验室测试的用量要远远超过人们平时的用量。每平方厘米皮肤的有效使用量至少为2毫克。需要强调的是,一名成年人的皮肤平均表面积为1.7平方米(包括头皮和泳衣覆盖的部分),这意味着防晒霜一次的涂抹量为34克。5次涂抹就能用完一管防晒!由于防晒霜会使肌肤变油并且泛白,人们自然不可能完全遵循以上使用建议。所以最好经常使用防晒霜,白天至少每两小时涂抹一次,并且每次游泳后涂抹一次。

  六大肌肤类型

  “我永远都在阴凉处”,“我生活在城市里”,“我属于黑色肌肤”:所有人都能为不做防晒措施找到理由。但阳光是无处不在的,只要处于室外,我们就极有可能遭受紫外线的伤害。事实上,紫外线不但能被沙土及水反射,也能被云层和玻璃窗反射。

  此外,黑色、哑光或已晒黑的皮肤对皮肤癌并无免疫力。美国皮肤科医生托马斯 B 菲兹派翠克曾在1975年根据对光线的敏感度,列出六大肌肤类型。其第六种肌肤类型即为黑色肌肤:因黑色素浓度较高而很少会被晒伤。然而,此种类型肌肤也不能完全抵御紫外线,仍会如浅色肌肤一样可能患癌。不过对于黑色及哑光肌肤,SPF15或20的防晒产品便足够用于防护。

[责任编辑:赵希]
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防晒产品 肌肤变 1975年 使用防晒霜 使用建议
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